Gaufres légères au Matcha, sauce chocolat et framboises

Gaufres légères au Matcha, sauce chocolat et framboises

Ingrédients pour 3 parts (2 ou 3 gaufres selon la taille par part) – 3 SP Liberté (5 SP – Smarpoints Weight Watchers) la part

Préparation : 5 mn – Cuisson : 10 mn

  • 100 g de compote de pomme sans sucre ajouté
  • 100 g de farine
  • 1 cc de bicarbonate de soude
  • 1 oeuf
  • 2 cc de thé Matcha (à ajuster selon votre envie)
  • 2 CS de lait écrémé
  • de la sauce au chocolat à 0 SP (la recette ici)

 

Une recette très simple puisqu’il suffit de bien mélanger ensemble tous les ingrédients.

Vous pouvez laisser reposer la pâte, je ne l’ai pas fait.

J’ai simplement fait cuire au gaufrier, sans ajout de matière grasse.

Pour la décoration, j’ai ajouté quelques framboises surgelées, nappé avec de la sauce au chocolat à 0 SP .

Bonne dégustation  !

3 réponses sur « Gaufres légères au Matcha, sauce chocolat et framboises »

  1. cordiez

    bonjour,
    bravo pour toutes vos recettes qui donnent envie de se faire plaisir même si nous gardons en tête un objectif minceur…
    Je cherche votre recette de lomo au piment d’espelette mais je n’arrive pas à la trouver…pourriez vous m’aider? merci beaucoup bonne journée.Violette

    Aimé par 1 personne

    • Gourmand & Léger

      Bonjour Violette,

      Merci beaucoup 🙏🏻 !

      Vous avez un moteur de recherche, en haut à droite, case « recherche… ».

      Vous renseignez « lomo », validez et vous cliquez sur le titre de la recette.

      Normalement, la recette devrait être également accessible via la rubrique « apéritif et charcuterie », menu vertical à droite… et après vérification, cela ne fonctionne pas… Je vais essayer de voir pourquoi.

      Bonne navigation et encore merci vos gourmands encouragements ☺️😘😘😘

      J'aime

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